梅雨休み中のノラからこんにちは。
ノラは、休みを利用して日頃できないメンテナンスを進めております。
クーラーがないノラ、少しでも快適になるように
遮熱加工を天井に施したりしています。
去年よりはよくなるといいなあ〜
と、今日が七夕だけに強く願っちゃたり・・・★

今日のお知らせは、来週14日開催予定のノラヨガの日程変更です。
７月２１日（土）１０〜１１：３０に変更します。
８月は変更なしです。
よろしくお願いします！！

＜はじめてのアシュタンガヨガ＞
日時：【１】7月21日(土) 10:00~11:30　【２】8月4日(土) 10:00~11:30
(前半45分はアシュタンガヨガ、後半45分はヨーガ療法)
場所：ネドコロ ノラ ２階
料金：1500円
　ヨガマットレンタル100円（予約制）
持ち物：動きやすい格好、飲み物、ヨガマット、タオル
定員：１０名
お申込み：
info@nedokoro-nora.comに、件名「ヨガ予約」と明記のうえ
下記内容を添えてメールしてください。
・名前（性別）
・連絡先
・人数
・参加日
・ヨガマットレンタル希望者は、レンタル希望と一言添えて下さい
講師：虎谷恭子　　
　・2006年IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース終了
　・認定ヨーガ療法士
　・鍼灸師