ネドコロノラ ノラ日記

ノラヨガ -11月-

2018.10.15Moe

こんにちは。
台風の接近により、10月のヨガは中止させていただきました。
ご迷惑おかけしました。
今年は台風が多かったですね。。。

もう10月も半ば。急にぐっと寒くなってきましたね。
手足が冷たいって方も多いのではと思います。
11月のヨガのお知らせです。
これからの季節、しっかり体動かして、あたためていきたいですね。

<はじめてのアシュタンガヨガ>
日時:11月10日(土) 10:00~11:30
(前半45分はアシュタンガヨガ、後半45分はヨーガ療法)
場所:ネドコロ ノラ 2階
料金:1500円
 ヨガマットレンタル100円(予約制)
持ち物:動きやすい格好、飲み物、ヨガマット、タオル
定員:10名
お申込み:
info@nedokoro-nora.comに、件名「ヨガ予約」と明記のうえ
下記内容を添えてメールしてください。
・名前(性別)
・連絡先
・人数
・参加日
・ヨガマットレンタル希望者は、レンタル希望と一言添えて下さい
講師:虎谷恭子  
 ・2006年IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース終了
 ・認定ヨーガ療法士
 ・鍼灸師

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