クリスマスが終わりましたね。どんなクリスマスになりましたか？
私は知り合いのところのお餅つきに参加させてもらい、クリスマス感ゼロでしたが
楽しい正月準備となりました！
そう、クリスマスが終わり、2021年がもうすぐそこ・・・。
時代的には、200年くらい続く土の時代から”風の時代”へ突入したそうですよ。
風が象徴する通り、身も心も軽く風に乗っていきたいですね。
「自分の心とカラダを大切にする時間」のノラヨガ、新しい時代を心地よく過ごすヒントがあるかもしれません。
どうぞお気軽にご参加ください＾＾

来年のヨガのお知らせです。

日時：1月24日（日）10:00-11:30　2月21日（日）10:00-11:30
場所：ネドコロ ノラ ２階
参加費：1500円
ヨガマットレンタル費：100円
持ち物：動きやすい格好、飲み物、ヨガマット
　(冬場は大判タオルやブランケットがあると◎)
定員：10名

ご参加希望の方は、下記をを明記の上、
ノラインスタDMかinfo@nedokoro-nora.comまでご連絡ください。

・名前(性別)
・連絡先
・人数
・参加日
・ヨガマットレンタル希望の方は、レンタル希望と添えてください。

お待ちしております！

講師：宮本恭子
・スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド）／日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・鍼灸師

関連サイト：
日本ヨーガ療法学会
日本ヨーガ二ケタン　
日本ヨーガ療法士協会