ネドコロノラ ノラ日記

ノラヨガ -3月-

2018.01.30Moe

こんにちは。
3月のヨガの予定をお知らせします。
まだまだ寒い日が続きそうで、ちょっと先の3月。
菜の花が咲き始めるころかなー。
冬は極力動きたくないなんて日もありますが、
春に向けて、ヨガで身体を動かしはじめるなんていうのはどうですか?

3月は今までと時間、曜日が変わってますので、ご確認ください。
また、3月はノラでのイベントが盛りだくさんの予定です!
ただいま企画中ですので、詳細が決まり次第、順次お知らせします。
要チェックでお願いします!

<はじめてのアシュタンガヨガ>
日時:3月25日(日) 10:00~11:30
(前半45分はアシュタンガヨガ、後半45分はヨーガ療法)
場所:ネドコロ ノラ 2階
料金:1500円
 ヨガマットレンタル100円(予約制)
持ち物:動きやすい格好、飲み物、ヨガマット、タオル
定員:10名
お申込み:
info@nedokoro-nora.comに、件名「ヨガ予約」と明記のうえ
下記内容を添えてメールしてください。
・名前(性別)
・連絡先
・人数
・参加日
・ヨガマットレンタル希望者は、レンタル希望と一言添えて下さい
講師:虎谷恭子  
 ・2006年IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース終了
 ・認定ヨーガ療法士
 ・鍼灸師

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