こんにちは。
３月のヨガの予定をお知らせします。
まだまだ寒い日が続きそうで、ちょっと先の３月。
菜の花が咲き始めるころかなー。
冬は極力動きたくないなんて日もありますが、
春に向けて、ヨガで身体を動かしはじめるなんていうのはどうですか？

3月は今までと時間、曜日が変わってますので、ご確認ください。
また、３月はノラでのイベントが盛りだくさんの予定です！
ただいま企画中ですので、詳細が決まり次第、順次お知らせします。
要チェックでお願いします！

＜はじめてのアシュタンガヨガ＞
日時：3月25日(日) 10:00~11:30
(前半45分はアシュタンガヨガ、後半45分はヨーガ療法)
場所：ネドコロ ノラ ２階
料金：1500円
　ヨガマットレンタル100円（予約制）
持ち物：動きやすい格好、飲み物、ヨガマット、タオル
定員：１０名
お申込み：
info@nedokoro-nora.comに、件名「ヨガ予約」と明記のうえ
下記内容を添えてメールしてください。
・名前（性別）
・連絡先
・人数
・参加日
・ヨガマットレンタル希望者は、レンタル希望と一言添えて下さい
講師：虎谷恭子　　
　・2006年IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース終了
　・認定ヨーガ療法士
　・鍼灸師