ネドコロノラ ノラ日記

ノラヨガ -7月、8月-

2017.06.05Moe

こんにちは。
7、8月のヨガの日程をお知らせいたします。
月1回で開催しているノラヨガ。
毎回通ってくださっている方もいて、だんだんと回を重ねてきたので
身体の変化に気づいたりと、やっています!

もちろん、今回からの参加もヨガ初めての人も男性も大歓迎です!
アシュタンガヨガの説明は前回ブログをご覧ください。

<はじめてのアシュタンガヨガ>
日時:①7月17日(祝・月) 11:00~12:30 / ②8月26日(土) 11:00~12:30
(前半45分はアシュタンガヨガ、15分ブレークタイム、後半45分はヨーガ療法)
場所:ネドコロ ノラ 2階
料金:1500円
   ヨガマットレンタル100円(予約制)
持ち物:動きやすい格好、飲み物、ヨガマット、タオル
定員:10名
お申込み:
info@nedokoro-nora.comに、件名「ヨガ予約」と明記のうえ
下記内容を添えてメールしてください。
・名前(性別)
・連絡先
・人数
・参加日
・ヨガマットレンタル希望者は、レンタル希望と一言添えて下さい
講師:虎谷恭子  
 ・2006年IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース終了
 ・認定ヨーガ療法士
 ・鍼灸師

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