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セルフお灸教室
2018.06.01丨
天気の変化が大きく、体調も崩しやすい梅雨時期。
自分で簡単にできるセルフお灸をノラヨガ講師で
おなじみのとらちゃんが伝授してくれます。
毎日歯磨きをするように、自宅でお灸を5分するだけで
1日の疲れがす~っと取れていき、カラダもこころも
なんとも楽になるので不思議です。
自分でモグサをつくりお灸をすることからはじめ、
ツボの見つけ方、市販のお灸の選び方などお伝えします。
肩こり、腰痛、ひざ痛、眼精疲労、冷え性、便秘、不眠、耳鳴り、婦人科系のお悩み、
リウマチなどなど、不調を自分で整えていくチカラを身につけていきましょう。
◯日時
6月3日 13時〜14時30分
◯場所
ネドコロ ノラ
◯参加費
1500円
◯申込
名前、参加人数、電話番号を添えて
info@nedokoro-nora.comにメールください。
(6/2まで受け付けています)
◯持ち物
手足が出る楽な服装
筆記用具
講師 虎谷恭子
・鍼灸師
・2006年IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース終了
・認定ヨーガ療法士